Учените, след като са проучили данните сред представители на всички раси от световното население, са установили средната дължина на гениталния орган при мъжете по света. Параметрите, получени в резултат на анализ на данните, са 13, 1 cm в изправено състояние.
Въпреки факта, че тази дължина на пениса е абсолютна норма от медицинска гледна точка, мнозина все още искат да увеличат параметрите си, правейки ги по -забележими. Като правило искате да видите резултата, ако не веднага, то след кратък период от време. Има няколко начина и лайф хакове, посветени на това как да увеличите пениса си бързо и безплатно. Тези методи са подходящи за домашна употреба. В тази статия ще разгледаме по -подробно тези методи и ще дадем съвети за ускорено уголемяване на пениса.
Бързо уголемяване на пениса у дома
Съветите и триковете по -долу ще ви помогнат да увеличите дължината на пениса си, като добавите до 5 сантиметра към параметрите както в покой, така и в състояние на ерекция за кратък период от време.
Как да увеличите за една седмица
Има няколко ръчни техники, които работят с разтягане на горните връзки на пениса и разширяване на кавернозното тяло на тъканите на пениса. Тази тренировка трябва да се прави сутрин и вечер в продължение на седем дни. Паузата между комплектите трябва да бъде най -малко 4 часа. Такава програма, предназначена за една седмица, е в състояние да увеличи пениса не само по дължина, но и по обем; след пълното прекратяване на класовете е възможно връщане назад - параметрите постепенно ще се върнат към първоначалните.
Комплексът от нощни и сутрешни процедури е както следва:
- Затопляне на пениса. Изпълнява се с горещ душ и / или вана; за тази цел използването на компрес от кърпа, потопена в гореща вода, също е отлично. С негова помощ е необходимо да увиете пениса за 10-15 минути. Това предварително загряване подобрява еластичността на тъканите и разтегливостта, което намалява риска от нараняване. Ако се затоплите, като вземете горещ душ, можете да го комбинирате с масаж на пениса, изпълнен с кърпа, потопена в гореща вода.
- V-разтягане. Общото време за упражнения е 20 минути; един подход трябва да се направи в рамките на 3 минути. Необходимо е да направите пауза между подходите, за да може кръвообращението да се възстанови напълно.
- След завършване на предишното упражнение се препоръчва да се изпълни техниката Sadsak; пенисът трябва да е изправен на 60%.
- Накрая трябва отново да увиете с гореща кърпа за 5-10 минути.
- Можете да добавите техниката Jelqing към вечерното упражнение.
Техника за изпълнение на V-разтягания
- Гениталиите трябва да са в неерегиращо състояние;
- Създайте пръстен за хващане с палец и показалец и го поставете в основата на пениса;
- Внимателно издърпайте цевта, доколкото е възможно;
- След това, поставяйки обиколката в средата на багажника, издърпайте пениса надолу за 10-20 секунди и след това освободете;
- След това преместете обиколката до корена и изпълнете подобни издърпвания надолу през същото време;
- Придвижете пръстена за захващане по -близо до главата и повторете същите движения надолу;
- След това всички етапи на упражненията трябва да се изпълнят отново.
Как се прави Sadsak
- След леко загряване, използвайте техниката Jelqing, за да постигнете ниво на ерекция от 60%;
- Хванете от палеца и показалеца, както при предишното упражнение, поставете в основата на пениса, а с другата ръка с подобен хват, хванете средата;
- Увеличете захващащото налягане в корена на багажника, за да възпрепятствате изтичането на кръв, като включите средния пръст;
- Благодарение на тази техника кръвта ще се приближи до главата на пениса;
- Постепенно увеличете хвата в корена, като добавите останалите пръсти на ръката. Това налягане трябва да се задържи за няколко секунди;
- След това направете кратка почивка и повторете упражненията, като си размените ръцете.
Как да направите jelqing правилно
- Основата на пениса трябва да се хване със същия пръстен от палеца и показалеца;
- Полученият пръстен трябва да бъде здраво затегнат и внимателно вмъкнат към главата, но да не се достига до нея;
- По това време втората ръка трябва да бъде поставена в основата на пениса и да създаде подобна хватка, а първата трябва да бъде освободена;
- Стискайки по -силно втория пръстен, също го прекарайте до главата на пениса;
- Повторете това редуващо се движение на ръцете няколко пъти.
Увеличаване на пениса за 3 дни
Разбира се, има незабавни начини за уголемяване на пениса - те включват липофилинг, интимна пластична хирургия, инжекции с хиалуронова киселина и т. н. Повечето от тези методи обаче са пластични операции, скъпи и изискват дълъг период на възстановяване, въпреки че ефектът става забележим веднага след процедурата. Предлагаме да използвате комплекс, който ви позволява да увеличите пениса за три дни у дома и без никакви разходи.
Методът за увеличаване на дължината на пениса за три дни е експресен курс за окачване на тежести от фалоса. Като цяло окачването е един от най -древните и ефективни начини за увеличаване на дължината на пениса самостоятелно. Закачалки - конструкции, с помощта на които натоварването се фиксира, са както механични, така и вакуумни. Вторият вариант е най -модерният и удобен за използване.
Процедурата трябва да се извърши, както следва:
- Докато сте в седнало положение, закачете закачалката към пениса си. Теглото на товара не може да надвишава 2 кг;
- Фалосът трябва да се изтегли под ъгъл 90 °;
- Това положение трябва да се поддържа в продължение на 20 минути.
Процесът на окачване на тежести, създаващ продължителен ефект на дърпане върху туниката на албугинеята на пениса и неговите връзки, ви позволява да направите пениса по -дълъг и по -обемен за три дни, при условие че тази техника се изпълнява четири пъти на ден. След спиране на тренировката резултатът ще се върне към оригинала.
Как да увеличите пениса си за един ден
При такава спешна ситуация помпа с вакуумна колба е идеална за уголемяване на пениса. В колбата, в която трябва да се постави пениса, се създава отрицателно налягане, което драстично увеличава притока на кръв към пениса. Поради това дължината на пениса се увеличава с 3-4 см. След такава процедура ефектът ще продължи около 20 часа, след което параметрите ще започнат постепенно да се връщат към първоначалните си стойности.
Необходимо е да се използва вакуумна помпа, както следва:
- Предварително затоплете пениса с топъл компрес или горещ душ;
- За затопляне на тъканите и необходимото отпускане на мускулите, изпълнете техниката Jelqing, достигайки полуизправено състояние;
- Нанесете смазка върху срамната област и пениса, свържете колбата с маркуча и поставете пениса в цилиндъра, като се уверите, че пространството е напълно запечатано;
- След това трябва да извършите няколко изпомпване с помпата. Започнете с лек натиск; след две минути го увеличете с едно или две разделения и продължете да правите упражнението в продължение на 10 минути;
- След това нормализирайте налягането в колбата и я извадете;
- Отново смажете пениса и изпълнете техниката на доене на пениса за 30 секунди;
- Препоръчва се също така да се вземе гореща вана след това.
За да постигнете възможно най -бърз резултат, ви съветваме да изберете въздух, тоест сух, а не водна помпа - това драстично ще увеличи кръвообращението. Необходимо е да се изпомпва пениса за няколко часа, като се правят задължителни почивки между подходите.
Освен това към използването на помпата могат да се добавят интимни техники за масаж, джелинг или увеличаване с вакуумен удължител. Важно е да следите състоянието на пениса - ако прекалите, пенисът ще загуби чувствителност за известно време.
Ето още няколко комплекта упражнения, които ви позволяват да увеличите пениса си за един ден:
- Загрейте предварително, използвайте помпата за 10 минути, намокрете Jelqing 100 повторения;
- Загряване на пениса, изпомпване за 15 минути, мокро джелиране в размер на 100 подхода, техниката юли, изпълнена 40 пъти;
- Загряване на пениса, извършване на изчистващата техника за 3 минути, изпомпване за 25 минути.
Уголемяване на пениса преди секс
В допълнение към горните методи, има и методи за увеличаване на пениса „тук и сега" - точно преди интимност.
Ето някои от тях:
- Содени бани. За такава вана трябва да разредите една супена лъжица сода за хляб в чаша топла вода и да поставите пениса в нея за 10 минути. Содата бикарбонат може драстично да увеличи кръвообращението, което може да увеличи диаметъра на пениса. Тази процедура трябва да се извърши около час преди полов акт. При редовна употреба тази техника ви позволява да добавите около 2 см към дължината на пениса за 2-3 месеца редовна употреба.
- Дюзи - този метод е един от най -бързите и е подходящ за мързеливите. Използването на приставки ви позволява незабавно да увеличите както обема, така и дължината на пениса. Можете да ги купите в магазин за интимни стоки - както офлайн, така и в онлайн магазин. Има голям брой различни видове дюзи - оребрени, вибриращи и други.
- Лекарства. Таблетките трябва да се приемат един час преди предвидения контакт. Такива средства работят за увеличаване на притока на кръв към пениса и вазодилатация, което позволява пенисът да се увеличи за известно време. Освен това, както знаете, такива лекарства се използват за постигане на устойчива и дълготрайна ерекция.
- Средства за външно действие. Те включват различни мехлеми, гелове, кремове и спрейове за уголемяване на пениса. Необходимо е да ги приложите върху пениса 10-15 минути преди полов акт; изчакайте, докато продуктът се абсорбира напълно в кожата. По правило съставът на такива продукти включва естествени съставки от растителен произход, които спомагат за подобряване на кръвообращението, както и за повишаване на либидото и засилване на ерекцията. Увеличаването на параметрите на пениса се дължи на увеличения приток на кръв към гениталиите.
Най -лесните методи
Най-бързите и лесни за използване методи за уголемяване на пениса включват използването на приставки, прилагането на външни средства-гелове и кремове, и използването на фармацевтични продукти. Същите методи се отличават с най -малко траен ефект - след един ден резултатите ще изчезнат.
Най -лесният начин да увеличите дължината
Ако имате не повече от 5 минути за уголемяване на пениса - в този случай можете да използвате специална приставка. Основното е да се уверите предварително, че е под ръка в точното време. Такива устройства са повече от достъпни и не изискват никакви допълнителни манипулации. Единственият недостатък на използването на прикачени файлове е леко намаляване на чувствителността на времето на интимност.
Що се отнася до привързаностите с различни видове облекчения, не всички жени имат положително отношение към такива възможности. Преди да закупите дюза, ви съветваме да обсъдите този въпрос с партньора си.
Най -накрая
В тази статия разгледахме най -популярните начини за бързо увеличаване на дължината и дебелината на пениса. Почти всички от тях са ефективни в една или друга степен, но имат общ недостатък - ефектът от тях е краткотраен и изчезва няколко часа след нанасянето.
Ако искате да увеличите пениса си за по -дълъг период, ви съветваме да се обърнете към ръчни техники и упражнения. Да, този метод ще изисква време, търпение и постоянство от ваша страна; но ефектът от него ще продължи много години. Или за тези, които са съгласни да предприемат по -радикални мерки и да увеличат пениса си за цял живот, ви съветваме да се запознаете с възможните видове интимна пластична хирургия.